チャレンジして成長したい人のための

トランポリン中級者向け

トランポリンで脱初心者できた人の、次のステージの記事。危険度も上がってくるので、気をつけて練習しましょう。

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トランポリンの５つの基礎技

技名・リンク	説明
	膝から肩を一直線にして膝から落ちます。けっこう手軽に取り組める基本技かと思います。
	足ではなく、腰・お尻から落ちます。これが自在に出来るようになったら楽しくなってきます！
	手と膝で四つん這いの姿勢で落ちます。手や腕も使うので上半身も鍛えられます！
	思い切ってお腹から落ちます。立った状態からやるのが恐ければ、四つん這いの後に腹落ちするなども可能です。
	思い切って背中から落ちます。はじめは怖いかもしれませんが、ウォールトランポリンに必須の技。

たくさん練習しますが、是非とも安全第一でお願いしたいです！

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