トランポリンが初めての方はまずはこちらも見てください。
チェック
チェック pic.twitter.com/qT3DcedRSc
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高さ
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タック・パイク・ストラドル(抱え込み・屈伸・開脚)
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ひねり(横回転)
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1回ひねり
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1回半ひねり
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膝落ち(ニードロップ)
膝落ち#トランポリン pic.twitter.com/AtaKU2so2a
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膝落ちひねり
膝落ちひねり#トランポリン pic.twitter.com/Y7CplRrkxj
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膝落ちから前方宙返りの練習
膝落ちから前宙の練習#トランポリン pic.twitter.com/EBLwm3kCEZ
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腰落ち(ニードロップ)
腰落ち pic.twitter.com/D0Yk3D5qga
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腰落ち失敗
腰落ち失敗 pic.twitter.com/VR3Cp7z6je
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腰落ち→半分ひねって腰落ち(スイブルヒヒップス)
腰落ちひねり連続 pic.twitter.com/YcUm9QK7Rf
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腰落ち→1回ひねって腰落ち(ローラー)
腰落ち1回ひねり pic.twitter.com/RHgWLC9gvz
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腰落ち→ひねって腹落ち→ひねって腰落ち
腰落ちー腹落ちー腰落ち pic.twitter.com/s6hflPUaDg
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背落ち、徐々に高く
背落ちの高さ変化 pic.twitter.com/OFX5H7psdk
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背落ちから半分ひねって立つ
背落ちから捻って立つ pic.twitter.com/6eDXkXU4Eq
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ずっと背落ち、背落ちのまま1回ひねり
背落ちの連続#トランポリン #腹筋 #めっちゃ効く pic.twitter.com/7DVloOhaUD
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背落ちから後ろに回って立つ(プルオーバー)
背落ちから後ろに回る#トランポリン楽しい pic.twitter.com/kHVSBNRfpc
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宙返りして背落ち→前方宙返り
背落ちから前宙 pic.twitter.com/1TrIP2J3Wy
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腹落ち
腹落ち#トランポリン #ハラ落ち pic.twitter.com/0HC89DaOWw
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跳んでひねって腹落ち
ひねり腹落ち pic.twitter.com/laomdxUIvq
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腹落ちしてからひねり
腹落ちひねり pic.twitter.com/rkciCYB15S
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後方宙返りから腹落ち
後方宙返りからの腹落ち pic.twitter.com/hY5E33Nn0R
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